miércoles, 5 de junio de 2013

Bizcocho de canela, vainilla y limón (Con o sin lactosa)

Ya me he iniciado en la repostería sin lactosa. No resulta tan complicado. Con un poco de información y paciencia se consigue todo. 

Este bizcocho está tan rico que os lo recomiendo a todos, es un bizcochón grande. Lo comento por el molde. En mi caso hecho con ingredientes controlando el tema de la lactosa, pero que si no lo necesitáis, podéis hacerlo con ingredientes normales. Pero probadlo, porque es muy sencillo. Se puede hacer con batidora de varillas o thermomix. Así que para todo el mundo. 





Ingredientes

6 huevos
380 grs. de azúcar
2 yogures natural azucarado o edulcorado (en mi caso sin lactosa)
190 grs. de aceite de girasol
2 cucharaditas de aroma de vainilla
La ralladura de la piel 1 limón
420 grs. de harina
1/2 cucharadita de canela molida
2 sobres de levadura (en mi caso de las toleradas sin lactosa Hacendado o Potax son las más sencillas de encontrar)


Preparación

Precalentamos el horno a 170º, calor arriba y abajo. Engrasamos un molde grande. 

Ponemos en el vaso los huevos con el azúcar. Y batimos a vel. 6. durante 5 min. A continuación añadimos los líquidos (yogures, aceite, y aroma de vainilla). Y programamos 1 min. a vel. 6. Añadimos los secos (ralladura de limón, harina, canela y levadura). Y dejamos 1 min. más a vel. 6. 

Sin thermomix: Con una batidora de varillas, a vel. máxima, respetamos los tiempos de cada paso. 

Metemos al horno unos 50 min. aprox. Vamos controlando a partir de ese tiempo, pinchando con un palillo. 

Dejamos enfriar y a disfrutar de nuestro bizcocho!!

Buen provecho!!! 

lunes, 3 de junio de 2013

Riquísimo batido de frutas y soja

Vamos a comenzar la semana cogiendo energía natural. Yo la verdad es que hasta ahora más que un inconveniente he de reconocer que me está resultando todo un descubrimiento mi intolerancia a la lactosa. Tiene su parte negativa, pero también su parte positiva!! Y eso es lo importante. 

Esta receta es muy sencilla, no tiene nada que hacer y gusta tanto a niños como a adultos, al menos en casa ha resultado así. A mí particularmente me ha encantado!!!! Está riquísimo. Y seamos o no, intolerantes a la lactosa, la soja deberíamos incluirla todos en nuestra dieta cotidiana. Así que aquí os dejo una opción muy apetecible para el veranito. 

Y que conste que no me pagan nada por hacer publicidad, comparto porque me parece muy interesante cuando un producto está rico, es asequible y nos da la opción de elaborar una receta sencilla y con muy buen resultado!! y sobretodo en el caso de una alimentación restringida por algún motivo. Esta receta es para TOD@S!!! 





Ingredientes (para 1 vaso de unos 300 ml.)

100 grs. de plátano
100 grs. de manzana
100 grs. de bebida de naranja y soja ViveSoy
2 cubitos de hielo grandes


Preparación

Ponemos en el vaso de nuestro Thermomix todos los ingredientes (la fruta pelada y en trozos). Y programamos 30 seg. vel. 10. 

Ya está listo para servir. A disfrutar de vuestro batido de frutas y soja.

Buen provecho!!! 




viernes, 31 de mayo de 2013

Bizcocho básico de pastelería (y sin lactosa) - sin thermomix-

Hoy es viernes y acabamos mayo. Y mi compromiso para el fin de semana es de una receta dulce. Ahora con mi tema de intolerancia a la lactosa, tendré que ir investigando más cositas nuevas. Pero por ahora os voy a traer este bizcocho que a mí me sorprendió muy gratamente. 

Con él se pueden hacer planchas de bizcocho para enrollar, tipo brazo de gitano, bizcocho de soletilla, o un simple bizcocho que cortar para rellenar cada capa con lo que queramos. Esta receta también viene del curso de bizcochos y rellenos que dimos en La Mesa Málaga. Y de verdad, es muy sencillo, se hace sin thermomix, y parece mágico como sube, sin utilizar ninguna levadura ni impulsor químico. Ya os digo que me sorprendió muy gratamente. Como no podía ser menos, del pastelero Vicente Sanchís.

Además da mucho juego. Una vez reposado y enfriado bien(mejor incluso, de un día para otro). Se abre, se cala con un "almíbar", se rellena de la "crema pastelera" (que publiqué el miércoles, que se puede hacer con leche sin lactosa) y se cubre con una "ganaché de chocolate" (con chocolate y nata sin lactosa). Y voilà... una super tarta de unos ingredientes clásicos y sencillos. 





Ingredientes

6 huevos (separadas las claras y las yemas)
180 grs. de azúcar
90 grs. de harina
90 grs. de maizena
1 cucharadita de aroma de vainilla




Preparación

Ponemos a precalentar el horno. 170º calor arriba y abajo. En un molde desmontable ponemos una base de papel de horno. Y engrasamos todo, yo lo hago con spray desmoldante. Sino también con margarina vegetal sin lactosa y un poco de harina. 

En primer lugar separamos las claras de las yemas. Ponemos en un bol las claras y las batimos a punto de nieve con una batidora de varillas, a máxima potencia. Cuando vayan cogiendo consistencia comenzamos a añadir el azúcar (mientras sigue batiéndose todo). Dejamos batiendo hasta que se haga un merengue con consistencia. Con las claras no pasa como con la nata, no se cortan, al contrario, mientras más se deje batiendo más consistencia coge. Añadimos las yemas con la cucharadita de vainilla y batimos un minuto más a máxima potencia (se bajará un poco pero seguirá con mucho aire). 

Por último en el mismo bol donde hemos ido batiendo todo, vamos echando la harina y la maizena mezcladas, tamizándolas poco a poco. Yo añado la mitad, remuevo con una espátula con movimientos envolventes y después la otra mitad y repetimos. 

Una vez queda todo bien integrado. Debe quedar tipo mousse. Echamos la mezcla resultante en el molde engrasado. Damos unos golpecitos en la encimera para intentar acabar con las burbujas grandes de aire. Y metemos al horno unos 45 min. (dependerá de cada horno, ir controlando, pinchando el bizcocho)



Dejamos templar. Y desmoldamos. Para rellenar y preparar es mejor dejar reposar de 12 a 24 horas. Se puede envolver en papel film y meter en la nevera de un día para otro. 

Ya la tarta os la dejo a vuestra elección, aquí os pongo la mía... Relleno de crema pastelera, ganache de chocolate, calado con almibar. Y cubierto con ganaché de chocolate blanco y adornado con chocolate y guindas.





Lo hagáis como lo hagáis (con o sin lactosa, o con chocolate de una forma u otra...):

Buen provecho!!!




Fuente: Vicente Sanchís en La Mesa Málaga.


jueves, 30 de mayo de 2013

Almíbar para calar (de repostería)

Esta receta no estaba puesta de forma especifica y se necesita para muchas recetas de repostería, así que ahora la dejo aquí para poder tenerla a mano. Es muy sencilla y siempre se puede adaptar al gusto de cada uno. 

Podemos aromatizarlo con licor, con aromas, por ejemplo, de vainilla, con café soluble... a vuestro gusto! 




Ingredientes

200 grs. de azúcar
200 grs. de agua

Opcional: Un chorrito de licor.


Preparación

Ponemos en un cazo el agua y el azúcar (sin remover). La proporción es 50% - 50%. Y lo ponemos a fuego alto para que hierva. Una vez que hierva lo dejamos un par de minutos en ebullición. Y apartamos del fuego. Dejamos enfriar. Y ya lo tenemos listo. Yo lo suelo echar en una botellita de agua vacía de las de 0,5 L. Podemos conservar en la nevera por lo menos un mes. Se puede hacer de sobra por eso. En el momento de utilizar, añadimos el chorrito de aroma o licor que queremos utilizar y calamos con una brocha o biberón. 

Ya podemos calar nuestro bizcocho. 



Sin Lactosa

Hoy después de varios días investigando e informándome por la red, he decidido escribir este post por si a alguien le puede venir bien. Aunque a partir de ahora intentaré ir introduciendo información junto con las recetas que vaya adaptando. Me parece la forma más sencilla de poder "ayudar" si hay gente que lo necesitara... 

Todavía tengo mil dudas que intentaré ir resolviendo poco a poco. La próxima semana con el digestivo. Y también con la información que voy encontrando por internet.




En estos días he estado haciendo compras de productos que en principio creo que puedo tomar. Aunque como os comento todavía necesito más información. Lo comparto por aquí para que podáis ver que existen mucha variedad de productos en el mercado que nos da opción a elaborar infinidad de recetas, como las de siempre, sólo cambiando el hecho de estar elaborado sin lactosa.




De estos productos que veis he probado: 

La leche de soja Alpro (C.L.Asturiana): Para mí gusto la mejor de soja que he probado hasta ahora. Por eso he comprado también de chocolate y vainilla. 

El pan Bimbo 100% natural. Estupendo para un sandwich

La pechuga de pavo de: El Pozo Bienestar. Hay que tener cuidado que casi todos los embutidos llevan lactosa. 

Queso gouda en lonchas de Kaiku. Muy rico. 

Quesitos de burgos sin lactosa de Mercadona. Muy recomendable. 

Yogures de soja con frutas del bosque (sin trozos). Una gran sorpresa. Me ha gustado. 

Zumos con leche de soja de piña y coco, o melocotón y soja... También muy ricos. 

Lo demás aun no lo he probado por lo que no puedo hablar... Tengo pendiente el queso crema Arla (sin lactosa), las natas de Kaiku, la leche sin lactosa de Covap, los yogures Kaiku, los helados de Mercadona... 

Hay muchas cosas por descubrir, esto es sólo el comienzo, pero allá vamos!! 

Aquí os dejo mi desayuno de hoy. Mi primer desayuno totalmente preparado para una persona intolerante a la lactosa. 




Y una vez que hemos cogido fuerzas!!! Vamos a por este jueves... 



Nota: Edito la entrada para dar las gracias a todo el mundo que me está ayudando en mi búsqueda de información sobre el tema. En los grupos de facebook siempre están dispuest@s a echar una mano!! Mil gracias por ello. 

miércoles, 29 de mayo de 2013

Crema Pastelera (de canela y limón)

Hoy quiero aprovechar para enseñaros una receta que aprendí el otro día en el curso de "bizcochos y rellenos" que impartió Vicente Sanchís en la escuela de cocina "La Mesa Málaga" (pinchando en el nombre accedéis a su web). Ya lo he comentado por facebook. Pero no me canso de hacerlo porque de verdad merece la pena. El ambiente es buenísimo, la escuela preciosa y muy bien equipada... te lo pasas genial. Y aprendes siempre cositas nuevas. En mi caso como lo que más me gusta son los postres y la repostería pues por ahora todos los cursos que he dado con ellas, han sido de eso. Pero el próximo mes voy a un curso de "salado" (de tapas).

Esta crema pastelera me cautivó al probarla. La probamos con un pionono. Y estaba espectacular. Este hombre lo hace todo a mano. Pero yo he hecho mi adaptación particular a la thermomix. El color... es gracias a las gallinas de mis suegros. Jejeje Varían mucho las yemas de huevos de las gallinas de allí con los que se compran. Pero desde luego os recomiendo que probéis la crema! Yo me la comería a cucharadas... y mi peque no pudo resistirse... jejeje




Ingredientes

500 grs. de leche semidesnatada
150 grs. de azúcar
1 ramita de canela 
la piel de 1/2 limón
45 grs. de maizena
4 yemas de huevo. 



Preparación

Ponemos a hervir la leche. Para ello ponemos en el vaso 450 grs. de leche, 100 grs. de azúcar y batimos 15 seg. vel. 3. Echamos la canela y la piel del limón en el vaso. Y programamos 6 min. a 100º. giro a la izq. vel. cuchara. Cuando finalice dejamos todo en el vaso para que infusiones durante unos 10 min. 

Mientras tanto en un bol a parte, ponemos la leche, el azúcar y la maizena. Removemos bien (no importa que queden grumos)

Ponemos las mariposas en la cuchilla. Colamos la leche. Y ya la echamos ya colada en el vaso de la thermomix. Añadimos la mezcla de leche, azúcar y maizena. Y programamos 6 min. 90º, vel. 2. Y vamos añadiendo por el bocal una a una las yemas de huevo. 

Una vez terminada. Echamos en un recipiente y dejamos enfriar. Y ya está lista para un relleno rico rico!!! Aunque como os decía antes... yo me lo comería a cucharadas! Jejeje 

Buen provecho! 





Fuente: Vicente Sanchís




lunes, 27 de mayo de 2013

Espaguetis "al burro" (con mantequilla y queso) - Sin Thermomix -

Vamos a empezar la semana con un plato de pasta para coger energía!! Es una receta muy sencilla pero que a veces... apetece que en vez de ser tan elaborado, sean platos más simples y fáciles de hacer. El nombre... pues en italiano mantequilla es burro, así que ya sabéis los ingredientes principales. Aunque en esta ocasión se enriquece a parte con queso de dos tipos. Queso crema y queso en polvo (en origen parmesano, pero si no tenéis como era mi caso, pues queso en polvo normal)

Este fin de semana la he buscado y he encontrado en una página de un canal de cocina cookingchanneltv en concreto esta receta es de David Rocco. Y me ha encantado, por ello he querido dejarla anotada aquí para poder repetirla siempre que se nos antoje. 

Yo siempre suelo poner 100 grs. de pasta por persona, pero como os voy a dar las cantidades de todo, podréis adaptarla a vuestro gusto. Y en 15 min. un plato de pasta al burro!! 





Ingredientes (para 3 personas)

Agua y sal (para cocer la pasta)
300 grs. de pasta
3 cucharadas soperas de mantequilla
3 cucharadas soperas de queso crema (tipo philadelphia)
60-70 grs. de queso en polvo.  (más un poco más para servir en los platos)





Preparación

Ponemos en una olla agua y sal. Dependiendo de la cantidad que vayamos a preparar echaremos más o menos. Cuando esté hirviendo echamos los espaguetis o la pasta elegida. Y dejamos cocer removiendo de vez en cuando, el tiempo que ponga el paquete aprox. 

Cuando estén listos, escurrimos y volvemos a echar en la olla. junto con la mantequilla. Removemos y dejamos que se vaya derritiendo. A continuación el queso crema. Y removemos bien. Y por último el queso en polvo y seguimos removiendo bien. 

Servimos de inmediato y espolvoreamos un poco de queso por encima de los platos.

Buen provecho!!!