Por fin es viernes!!! Y hoy como siempre receta dulce, pero esta vez diferente, en versión light, sin apenas calorías!!! Me encanta. Un placer dulce, sin remordimiento de conciencia y por si fuera poco... con un chute de vitaminas importante!!!
El otro día después de un paseo matutino, me preparé mi "merienda" de media mañana. Y fue esta receta!!! Espectacular... Una delicia. Sobre la marcha... abrí la nevera y rebusqué un poco lo que tenía... Y voilà: Un Smoothie rico, rico!!!
Por cierto que busqué la definición y todo en la wikipedia de Smoothie!!! Jejeje Si queréis verla por curiosidad, como yo, pincha aquí -> "Smoothie"
Nota: Podría hacerse perfectamente con fruta congelada. Y nos ahorramos los cubitos de hielo. Pero a mí me gusta más añadirle la fruta recién cortada para que tengan sus vitaminas intactas.
Nota: Podría hacerse perfectamente con fruta congelada. Y nos ahorramos los cubitos de hielo. Pero a mí me gusta más añadirle la fruta recién cortada para que tengan sus vitaminas intactas.
Ingredientes
200 grs. de fresas limpias (bien lavadas y sin rabito verde)
70 grs. de kiwi
100 grs. de zumo de naranja (natural recien exprimido y colado)
1 yogur desnatado edulcorado
1 sobre de edulcorante en polvo de 1 gr.
1-2 cubitos de hielo
Preparación
En thermomix: Todos los ingredientes al vaso. Y programamos 30 seg. vel. 10.
En una batidora: Todos los ingredientes al vaso. Y durante 40-50 seg. a vel. max.
Servimos inmediatamente para disfrutar de nuestro "coctel" de vitaminas.
Buen provecho.
que rico, ya lo hago para la merienda de mis peques.. gracias
ResponderEliminarEsta buenisimo y es totalmente sano, nada de azucar y muchas vitaminas! ;)
EliminarHoy lo hago!que buenoooo!
ResponderEliminarEspero que os haya gustado!!! ;)
Eliminar