domingo, 3 de junio de 2012

Batido de fresas, platano y naranjas

Ayer probé para la merienda a preparar un batido fresquito y buenísimo. Para mi peque era perfecto y se lo tomó encantado, así que he decidido compartirlo aquí por si os apetece probarlo a vosotr@s o vuestr@s peques!! Es muy rápido y fácil, como la mayoría de los batidos y zumos. 



Ingredientes

1 plátano pequeño maduro (no más de 100 grs.)
160 grs. de fresas
2 naranjas (sólo el zumo)
1 yogur griego o cremoso, azucarado
3 cubitos de hielo de los grandes

Preparación

Lavamos y preparamos las fresas. Exprimimos las dos naranjas. Y echamos al vaso todos los ingredientes. Lo programamos 2 min. vel. progresiva 5-10 (yo a los 15 seg. lo pongo en el 10 y ahí lo dejo hasta que acaba el tiempo). Servir y tomar bien fresquito!!

Nota: Si lo queréis más dulce podéis añadir azúcar o edulcorante, así como más líquido, se le añade leche. Como siempre digo, al gusto!!! 

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